Einführung
Dieses Gebet ist für dich, wenn Essen und Gewicht dein Denken bestimmen, wenn du dich im eigenen Körper fremd fühlst oder Angst hast, dass du die Kontrolle verlierst. Es soll dir Kraft geben – und zeigen, wo du dir Hilfe holen kannst.
🙏 Gebet
Lieber Gott,
ich fühle mich gefangen in meinem eigenen Körper.
Mein Kopf kreist nur ums Essen, ums Nicht-Essen, ums Gewicht.
Ich habe Angst, die Kontrolle zu verlieren.
Bitte hilf mir, mich selbst mit anderen Augen zu sehen.
Schenke mir den Mut, mir helfen zu lassen.
Lass mich spüren, dass ich wertvoll bin, so wie ich bin.
Amen.
🛟 Wo du Hilfe bekommst
📞 Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): essstoerungen.bzga.de
- ANAD e.V. (Hilfe für Essgestörte): 089 – 219 96 00, anad.de
- Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111
📞 Österreich
- Verein Intakt: intakt.at
- Psychosoziale Dienste (je nach Region)
- Telefonseelsorge: 142
📞 Schweiz
- Stiftung ZETA: stiftungzeta.ch
- Schweizerische Gesellschaft für Essstörungen: sgess.ch
- Dargebotene Hand: 143
