Einführung
Dieses Gebet ist für dich, wenn du dich leer, traurig oder verzweifelt fühlst. Wenn die Tage schwer und dunkel sind, hilft oft schon der Gedanke: Ich muss nicht allein stark sein. Dieses Gebet will dir einen Moment Licht schenken – und zeigen, wo du Hilfe findest.
🙏 Gebet
Lieber Gott,
alles in mir ist dunkel.
Ich fühle mich leer und kraftlos.
Bitte halte mich, wenn ich mich selbst nicht mehr halten kann.
Hilf mir, wieder Hoffnung zu sehen.
Zeig mir Menschen, die mir helfen können.
Lass mich spüren, dass du an meiner Seite bist.
Amen.
🛟 Wo du Hilfe bekommst
📞 Deutschland
- Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222, telefonseelsorge.de
- Deutsche Depressionshilfe: deutsche-depressionshilfe.de
📞 Österreich
- Telefonseelsorge Österreich: 142 (kostenlos, rund um die Uhr), telefonseelsorge.at
- Pro Mente Austria: promenteaustria.at
📞 Schweiz
- Dargebotene Hand Schweiz: 143, 143.ch
- Stiftung Pro Mente Sana: promentesana.ch
